夜泣きのネントレはいつから始めるべき？ 厳選紹介 赤ちゃんの夜泣きを軽減するためのネントレは、生後4〜6ヶ月から始めるのが効果的で、生活リズムを整えつつ、赤ちゃんに自分で眠る力を育む方法を試すことが大切です。